Beure líquids sovint.
Ingredients
Elaboració

És recomanable portar sempre una ampolla d’aigua petita per poder fer petits glops segons es necessiti.

  • Durant tot el dia per ajudar a refrescar la boca i alhora hidratar-se. També es poden menjar gelats de gel, granissats casolans o deixar desfer a la boca glaçons o gelatines elaborats amb suc de fruita o infusions de menta o farigola.
  • Durant els àpats cal facilitar la deglució dels aliments. Una bona opció és preparar una llimonada diluïda —un litre d’aigua amb el suc d’una llimona—, que a banda d’ajudar a empassar pot fer salivar una mica més.