• Hacer dieta absoluta (no comer nada) durante las primeras horas y beber únicamente agua fresca a pequeños tragos cada 10-15 minutos.
• Tras cuatro o seis horas se pueden aumentar progresivamente los líquidos que se ingieren (bebidas de rehidratación o bebidas isotónicas).

Bebida isotónica casera

Mezclar en un litro de agua el zumo de dos limones, una cucharada sopera de miel, una cucharadita de postre de sal marina y una cucharadita de postre de bicarbonato sódico. Cuando estos ingredientes estén disueltos dejarlos en la nevera hasta que esté fresca.

• Después de 24 horas sin vómitos, iniciar una dieta de digestión fácil (preferiblemente con alimentos cocidos y suaves) y elegir siempre técnicas como el vapor o el hervido para cocinar los alimentos.
• Empezar a introducir a continuación alimentos secos, puesto que se toleran mejor (pan, tostadas, galletas saladas, palitos, etc.).
• Si se ha estado vomitando durante dos días seguidos, ponerse en contacto con el médico o personal de enfermería de referencia, para evitar una posible deshidratación.