Mantener una buena hidratación
Ingredientes
Elaboración
  • Beber a lo largo de todo el día, entre horas, alrededor de dos litros.
  • Principalmente a base de agua, pero también algunas infusiones, caldos vegetales, zumos de fruta y verdura naturales con su pulpa (ciruela, naranja, piña, tomate…).
  • Evitar el té negro u otras infusiones astringentes, bebidas de arroz o zanahoria.