Crema de alubias y tomillo
Ingredientes (para 2 raciones)
  • 250 ml de caldo de verduras
  • 100 g de judías secas cocidas
  • 1 huevo
  • 1 cebolleta
  • Vinagre
  • Tomillo
  • Perejil
  • Nuevo moscada
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Pimienta
Elaboración
  • 1. Poner a cocer el huevo en un cazo cubierto de agua unos nueve minutos. Escurrir y pelar.
  • 2. Pelar la cebolla y picarla.
  • 3. Rehogar la cebolla y el tomillo en una cazuela, con un poco de aceite, a fuego suave.
  • 4. Agregar las judías y cubrir con el caldo. Hierva dos minutos.
  • 5. Retirar el tomillo, añadir el huevo y triturar hasta que quede una textura de sopa cremosa.
  • 6. Picar el perejil y añadirlo a la crema. Aliñar con un poco de nuez moscada, un chorrito de vinagre, pimienta y un chorrito de aceite.

 

Recomendaciones

Puede consumir la crema tanto tibia como fría. Puede hacer la versión vegana de la receta eliminando el huevo.

En caso de disfagia, añadir las especias antes de triturar la elaboración, para que queden totalmente integradas en la crema.