Pera al microondas con yogur
Ingredientes (para 2 raciones)
  • • 1 pera
  • • 1 yogur natural
  • • 10 g de arroz hinchado
Elaboración
  • 1. Pele la pera, retire las semillas y el corazón. Córtela en cuartos.
  • 2. Colóquela en un recipiente apto para cocer en el microondas, añada un chorro de agua y cueza el conjunto en el microondas, a máxima potencia, durante cuatro o cinco minutos. Escurrir la pera.
  • 3. Disponga la fruta en un plato.
  • 4. Bata el yogur y esparza la salsa por encima de la pera.
  • 5. Decorar con los granos de arroz hinchado.

Recomendaciones

Puede elaborar la receta sin el yogur o con una versión sin lactosa, según la tolerancia.