Pudin de yogur
Ingredientes (para 4 raciones)
  • 1 huevo
  • 80 g de leche desnatada
  • 1 yogur natural desnatado
  • 20 g de pan integral
  • Ralladura de ½ limón
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • Fruta fresca (frutos rojos, manzana…)
  • 4 nueces
  • Miel (opcional)
Elaboración
  • 1. Cortar el pan a trozos pequeños y batir el huevo.
  • 2. Mezclar en un bol el huevo, la leche, el yogur, el pan, la canela y la ralladura de limón. Dejar reposar unos minutos hasta que el pan esté reblandecido.
  • 3. Batir hasta obtener una masa homogénea.
  • 4. Repartir en cuatro tazas o moldes individuales, llenando hasta un máximo de ¾ partes de su capacidad, y cocer a máxima potencia durante 1´15”-30” cada molde.
  • 5. Desmoldar y servir en un plato decorando con fruta limpia y cortada a trozos, las nueces troceadas y un hilo de miel.

Recomendaciones

En caso de intolerancia a la lactosa podemos substituir la leche y el yogur por versiones sin lactosa o vegetales.