La sensación de ardor en el estómago o pirosis puede ser provocada por las náuseas y la regurgitación del contenido gástrico. No todas las personas responden igual a los mismos alimentos, por ello se recomienda ir apuntado lo que se come para poder detectar cuáles son los responsables del empeoramiento del ardor de estómago.
Repartir las ingestas en cinco o seis comidas de pequeñas cantidades y evitar comer pocas veces en cantidades mayores.
Un mínimo de 45 minutos en posición incorporada. No acostarse inmediatamente.
La mejor opción son los que están a temperatura ambiente o templados.
En algunas personas pueden empeorar el ardor.