Crema de mongetes i farigola
Ingredients (per a 2 racions)
  • 250 ml de brou de verdures
  • 100 g de mongetes seques cuites
  • 1 ou
  • 1 ceba tendra
  • Vinagre
  • Farigola
  • Julivert
  • Nou moscada
  • Oli d’oliva verge extra
  • Pebre
Elaboració
  • 1. Poseu a coure l’ou en un cassó cobert d’aigua uns nou minuts. Escorreu-lo i peleu-lo.
  • 2. Peleu la ceba i piqueu-la.
  • 3. Ofegueu la ceba i la farigola en una cassola, amb una mica d’oli, a foc suau.
  • 4. Afegiu-hi les mongetes i cobriu-les amb el brou. Bulliu-ho dos minuts.
  • 5. Retireu-ne la farigola, afegiu-hi l’ou i tritureu-ho fins que en quedi una textura de sopa cremosa.
  • 6. Piqueu el julivert i afegiu-lo a la crema. Amaniu-ho amb una mica de nou moscada, un rajolí de vinagre, pebre i un rajolí d’oli.

 

Recomanacions

Podeu consumir la crema tant tèbia com freda. Podeu fer-ne la versió vegana de la recepta eliminant-ne l’ou.

En cas de disfàgia, afegiu-hi les espècies abans de triturar l’elaboració, perquè quedin totalment integrades a la crema.