Aquesta recepta es troba especialment recomanada quan a més dels efectes secundaris o símptomes seleccionats, hi ha pèrdua de la gana o pèrdua de massa muscular.
Púding de pera (enriquit)
Ingredients (per a 2 persones)
  • 200 g de pera
  • 1 ou
  • 50 ml de llet sencera (amb o sense lactosa, segons tolerància)
  • 1 c/p de llet en pols
  • 1 galeta tipus maria
  • 25 g de pa
Elaboració
  • 1. Peleu la pera, traieu-ne les llavors i el cor. Talleu-la a quarts.
  • 2. Col·loqueu-la en un recipient apte per a microo-nes, afegiu-hi un raig d’aigua i coeu-la a màxima potència durant quatre o cinc minuts.
  • 3. Bateu l’ou i la leche en un bol, i afegiu-hi el pa i la galeta. Deixeu que s’estovin durant uns minuts.
  • 4. Escorreu la pera i afegiu-la al batut. Tritureu-ho tot.
  • 5. Poseu-ho en un motlle individual apte per a microo-nes.
  • 6. Coeu a màxima potència durant 2 minuts i 30 se-gons aproximadament.
  • 7. Deixeu-ho refredar i traieu-ho del motlle per empla-tar.
  • 8. Si voleu, també es pot servir acompanyat d’una mica de salsa de fruites (kiwi, préssec, madui-xes...).

Recomanacions

En cas d’osteoporosi, feu servir llet enriquida amb calci i vitamina D.