Tabule
Ingredients (per a 1 ració)
  • 60 g de cuscús precuit
  • ½ tomàquet
  • ½ ceba tendra
  • 1 c/s de julivert
  • 1 c/s de coriandre
  • Suc de ½ llimona
  • 1 c/s d’oli d’oliva verge extra
Elaboració
  • 1. Renteu el tomàquet i talleu-lo a daus petits.
  • 2. Piqueu la ceba tendra.
  • 3. Piqueu el julivert i el coriandre.
  • 4. Poseu el cuscús en un recipient ample.
  • 5. Feu bullir un volum d’aigua igual que el de cuscús.
  • 6. Aboqueu l’aigua bullent al cuscús procurant que tot el cereal quedi cobert. Tapeu-ho i deixeu-ho repo-sar fins que estigui hidratat.
  • 7. Remeneu-lo amb una forquilla per separar els grans i reserveu-lo.
  • 8. Amaniu el cuscús amb el suc de llimona, remeneu-lo i barregeu-lo amb el tomàquet, la ceba tendra i les herbes. Afegiu-hi una cullerada d’oli d’oliva verge per amanir el conjunt.

Recomanacions

Podeu incorporar-hi les espècies que us vinguin més de gust (curri, cúrcuma, comí, etc.).